(the English version is below)
Herkese merhaba
2010 geldi ve sezon gerçekten başladı gibi hissediyorum. Şu an performans testleri için Almanya’nın Rostock kentinden dönüş yolundayım. Antrenörüm Dr. Malte Philipp’le bugüne kadar 7 olimpiyat madalyası ve sayısız Dünya ve Avrupa derecesi çıkarmış Rostock Olimpiyat merkezinde yoğun bir test dönemini bitirdik. 4 gün süren testlerde dayanıklılık, güç, kondisyonum dışında, teori bilgim detaylı ve yoğun bir şekilde test edildi. Yoğun koşu, ağırlık ve hatta sınav bile olduğum bu dönemin kendimce oldukça iyi geçtiğini düşünüyorum.
Artıları ve eksileriyle herşeyi Malte’yle birlikte analiz ettikten sonra 2010 sezonu için en iyi programı çıkarmaya çalıştık ve de şimdilik çok iyi gözüktüğünü düşünüyoruz.
Okul nedeniyle sezon öncesinde istediğimiz yarış ve deniz antremanları yapamasakta bu eksikleri karada fiziksel ve teorik olarak hazırlanarak kapatmayı hedefliyoruz, ki bu süreç içerisinde ocak ayında Miami’de ISAF World Cup’ın ikinci ayağı olan Miami Olympic Classes Regatta’ya ve Atina’da mart ayında gerçekleşecek Atina Olympic Week gibi önemli yarışları da kaçırmıyoruz. Hırvatistan’ın Split kentinde yapılacak Avrupa Şampiyonası’ndan itibaren Mayıs ayının başından Eylül başında San Francisco’da yapılacak Dünya Şampiyonası’na kadar çok yoğun bir antreman ve yarış dönemine hazırlanıyoruz. İyi hazırlandığımıza inanıyorum ve adım adım yükselebilceğime inanıyorum. Bu dönem içerisinde yazılarım çok daha sık olucak, umarım keyif alırsınız.
Şu an ilk hedef Ocak sonunda Miami’de ISAF World Cup puanı almak!
Ben çok heyecanlıyım!
Sizde benim kadar heyecanlı mısınız?
Bu arada gecmis yeni yilinizi kutlarim
Hayallerini takip et!
TUR 35
Hey everyone
2010 is here and I really feel like the season started. Right now, I’m on my way back from the performance tests in Rostock, Germany. We just finished an extensive test period with my coach Dr. Malte Philipp in the Rostock Olympic Center that has a rich history of athletes with numerous European and World Champions and 7 Olympic medals. During the test period of four days, I went through extensive tests for endurance, strength, agility and power as well as theoretical tests. I really think that it was a good testing period with lots of running and lifting and even exams. After analyzing my performance in depth with its ups and downs, we tried to make the most effective plan for 2010 season and we think that it really looks good.
Due to school, we are not able to do all the on-sea training and racing, as we want to till May, yet we believe that we can compensate this with focusing on physical training and theoretical and tactical planning, yet we won’t be missing big regattas such as the second leg of ISAF World Cup in Miami, USA in January and also the Athens Olympic Week in March in Athens, Greece. We are getting prepared for a busy training and racing period that will be starting in May with the European Championships in Split, Croatia and going on till the World Championships in San Francisco, USA in the beginning of September. We are getting well prepared and we hope to rise to the top step by step. I will be writing more during this time and I hope you enjoy reading it.
I am really excited people!
Are you as excited as I am???
By the way, Happy belated New Years!
Follow your dreams!!
TUR 35
No comments:
Post a Comment